Svar på kommentar
svar;
förlåt att jag inte har hunnit svara på din fråga, förlåt !
men bättre sent än aldrig 
Men jag brukar jogga ungefär 5-6 km varje dag just nu.. eller varannan dag föresten !
om jag fortsätta jogga varje dag kommer jag förstöra min kropp, inte bra !
Jag joggar olika sträckor lite överallt här i Göteborg !
Men det tar ungefär för mig 30-40 min
fast jag brukar alltid sätta mig efter jag har sprungit 5 km och bara sitta och titta på utsikten !
jag brukar aldrig ha vatten med när jag joggar, en gång så tog jag och drack vatten ungefär i mitten när jag joggade och fick direkt håll, så det var inte bra för mig..
Jag har alltid på musik när jag joggar !
alltid !
Sen om du har iphone t.ex som jag
ladda ner appen runkeeper
den appen rekommenderar jag och den är helt gratis !
Vill du ha mer joggingtips gå in på
http://www.topphalsa.se/artiklar/Kom-i-form/24-bra-joggingtips/
hoppas du fick det svar du ville ha så länge, kramis ♥
Kommentarer
Trackback
