1 hel mil -
- Godmorgon alla fina ! Igår sprang jag och Bella 1 mil, så härligt ! Vi avslutade med att springa vid hamnen och sedan efter det gjorde vi intervaller ! Det var också perfekt väder att springa i då det var rätt svalt och jag sprang bara i sportbh och träningsshorts ! Vi hade också ett litet styrkepass och stretching på min takterass. Jo nu idag vaknade jag lite efter åtta av att Bella höll på med sin packning då hon skulle ta ett tåg redan vid tio. Hon åt frukost och har lämnat mig här. Jag ligger just nu i min säng och snapchattar och smsar med lite alla möjliga. Tänkte gå upp nu och äta lite frukost och senare ska jag möta Michaela på centralen då vi ska hem till mig och sola på takterassen med lite gott gott. Planerna sedan är lite oplanerade men i kväll/natt sover iaf Moa här ! Ska bli super mys ! Hoppas ni får en underbar dag, pussar och kyssar !
Härlig träning
- Jag har nog världens härligaste känsla just nu ( förutom att vara kär ) !
Jag ligger just nu i min ny bäddade säng och jag är ny duschad med rakade ben, insmörjad i bodyshop produkter, ny målade naglar i ett helt nystädad och ny möblerat rum ! Jag ska tända lite ljus nu med för att göra det ännu bättre ! Innan jag duschade gjorde jag värsta träningspasset också, åh så härligt ! Har inte tränat på över en vecka ungefär. Nu ska jag börja i gång med träningen igen tänkte jag, måste få lite mer muskler. Jag funderar på att börja gymma igen som jag gjorde hela tiden förut. Idag gjorde jag massor med rump och mag övningar från bästa träningsboken bodylicious och sedan efter det var jag ute och joggade/sprang ett tag och sedan gjorde jag intervaller, åh så härligt det kändes och jag var rätt slut efter. Nu ska jag titta lite på PLL och somna tidigt, imorgon ska jag åka till havet med Jennifer, super mys ! Pussar och kyssar ♥
Nyttiga veckan -
- hello guys ! Idag vaknade jag kl 10 av att Jennifer ringde och undrade om jag ville följa med till havet, egentligen vill jag det men jag valde faktiskt att vara hemma idag. Jag ska bara ta det lugnt och troligtvis städa mitt rum och rensa ut lite kläder. Tänkte också träna om min mage slutar göra ont. I Spanien var jag jätte nogran med att träna och dricka vatten sedan kom jag hem till Sverige och drack redbull varje dag plus åt minst två cheesburgare varje dag, haha. Min mage känner jag mår INTE bra av det, jag och min mage mår bara inte bra av att äta för mycket onyttigt. Så jag gick ner nu till coop och köpte massor med nyttiga saker, allt från kvarg till frusna bär till mörkt nyttigt bröd. Mamma som tur är äter nästan alltid nyttigt och lagar varje dag nyttig mat, så denna veckan så ska jag bli nyttigt och dricka mycket vatten. Nu ska jag iaf kolla ett PLL avsnitt och kanske äta lite nyttigt mellanmål med kvarg och bär ! Pussar och kyssar ♥
30 day squat challenge - igen
Just nu - gymmet
Kommer bli en härlig vecka
JUST NU - träning
Run run run
JUST NU - gymmet
JUST NU - gymmet
JUST NU - gymmet
TRÄNING
DANS DANS DANS
JUST NU - gymmet
Härlig dag
Hej alla fina läsare, det har varit dåligt internet idag så därför inte så många inlägg idag.
Idag har vi varit lite i Madrid och det har varit jätte fint väder !
Jag var ute och sprang ungefär 5 km idag och senare gick jag in och gjorde plankan
i två min x 2 och lite rumpövningar från boken bodylicious.
Allt slutade med en härlig dusch och läsning ute i solen med boken LIFE OF PI.
Nu på kvällen ska vi äta jätte god mat och imorgon åker jag till min faster som
bor här i Madrid !
Jag gissar på att att jag och min faster kommer shoppa, äta god mat, träna, gå ut med hennes hund och spela
lite ps3 på kvällen som vanligt. Mys mys !
MIN HÄRLIGA DAG MED TRÄNING
Just chilling, killing
Idag på morgonen åkte jag hem från Isabella till kära Göteborg och på vägen hem så kunde jag
inte låta bli att köpa hem lite små saker till mig själv!
- två par jeans
- två böcker
Jag älskar mina två nya böcker! Den ena boken är Hungergames på engelska som jag ska läsa
på engelska lektionerna i skolan och den andra boken jag köpte är Bodylicious!
En träningsbok jag rekommenderar STORT! Jag älskar den verkligen!
En träningsbok jag rekommenderar STORT! Jag älskar den verkligen!
Så just nu sitter jag och läser i den och jag inser hur taggad jag är
på att träna! Ska träna lite ikväll tänkte jag och jag är redan hur taggad som helst!
